Jakub Jamrozek w Strefie Prywatnej Czwórki Polskiego Radia, porozmawiał ze mną na temat kontaktu ze swoim ciałem i tego, jakie informacje możemy odebrać od naszego ciała.
Czy nasz mózg nie zna się na żartach i traktuje wyłącznie bardzo poważnie to co do siebie mówimy?
W jaki sposób trenować lepszy kontakt ze sobą i swoim ciałem? Dlaczego stres w obecnych czasach bierze się głównie z myślenia, a nie z realnego zagrożenia? I jak to co jemy i w jaki sposób wpływa na rozwój naszej depresji i dlaczego „mózg mieszka także w naszym sercu i jelitach”? Między innymi na te pytania szukaliśmy odpowiedzi razem z Jakubem.
Naszej rozmowy można posłuchać tutaj.
