Jakub Jamrozek w Strefie Prywatnej Czwórki Polskiego Radia, porozmawiał ze mną na temat radzenia sobie ze stresem.
Jak sobie z nim radzić kiedy już się pojawił, ale też jak mu przeciwdziałać? Jakie techniki racjonalne i oddechowe mogą nam pomóc w stresujących sytuacjach? O tym między innymi porozmawialiśmy z Jakubem
Naszej rozmowy można posłuchać tutaj.
